喝绞股蓝能治失眠吗 喝绞股蓝能治失眠吗百度百科

1. 功效与作用

绞股蓝具有养心安神、益气健脾的功效，其含有的皂苷成分能调节神经系统，对虚性失眠（如心气虚、气血不足导致的失眠）有一定缓解作用。临床表现为心悸、气短、多梦的失眠患者，遵医嘱使用可能改善睡眠质量。

2. 使用方式

3. 注意事项

4. 替代方案

若失眠严重，可同步尝试热牛奶、泡脚等物理方法，或咨询医生选择更专业的治疗方案。绞股蓝更适合作为辅助调理手段，而非主要治疗药物。

综上，绞股蓝可缓解特定类型的失眠，但需个体化使用并关注潜在副作用。