困但是睡不着是失眠吗
失眠的原因 2025-07-29 14:030治疗失眠www.shimianzheng.cn
1. 失眠的核心特征
2. 常见原因
3. 是否需要就医？
“困但睡不着”符合失眠的部分表现，但需结合频率、时长和日间状态综合判断。若症状轻微，可尝试优化睡眠环境或放松心情；若长期存在，需专业评估。
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“困但睡不着”符合失眠的部分表现，但需结合频率、时长和日间状态综合判断。若症状轻微，可尝试优化睡眠环境或放松心情；若长期存在，需专业评估。