眼睛酸痛失眠 眼睛酸痛睡不着

1. 视疲劳或干眼症

长时间使用电子产品、熬夜或近距离用眼会导致眼睛肌肉紧张，引发酸胀、疼痛，甚至影响睡眠质量。建议：

2. 青光眼等眼部疾病

眼压升高（如青光眼）可能导致眼睛胀痛、头痛，甚至恶心呕吐，进而干扰睡眠。需警惕：

3. 睡眠障碍与神经因素

失眠本身可能加重眼部不适，形成恶性循环。常见原因包括：

4. 生活习惯调整

如果症状持续或加重，建议结合眼科和睡眠专科检查，排除器质性疾病。