骨刺一定要开刀？4招骨骼保健防复发

在高雄市居住的67岁黄老伯，与脊椎长骨刺的斗争已经持续了五年。长时间忍受着疼痛，黄老伯一直犹豫是否要进行手术。终于，疼痛加剧让他决定接受手术，成功清除了恼人的骨刺。好景不长，仅仅过了两年，黄老伯又感到隐约的疼痛，经X光检查，竟然发现长出了更多的骨刺。这一消息无疑给黄老伯带来了不小的困扰。

实际上，骨刺并非老年人的“专利”，它可发生在各个年龄层。严格来说，骨刺本身并不会引起疼痛，而是椎间盘软骨突出压迫到神经导致的痛感。并非所有的骨刺症状都需要通过手术治疗。

关于骨刺的治疗，这是一个需要循序渐进的过程。阮威胜医师，活力得中山脊椎外科医院的院长和神经外科专家，明确指出骨刺的治疗是一个阶段性的过程，包括调整生活作息、药物治疗、使用护具、物理治疗直至手术。当手术前的保守治疗能够改善症状时，就可以避免手术阶段。

那么，是否所有的骨刺都需要手术治疗呢？阮医师强调，只有在出现排尿或排便功能异常，或者神经障碍导致手脚无力感或运动障碍等严重情况时，才需要尽早手术治疗。随着医疗技术的进步，手术的并发症已经大大降低，恢复效果良好，因此患者无需过度担忧。

值得注意的是，阮医师提醒患者，即使通过手术清除了骨刺，也不能掉以轻心，因为骨刺有可能再次复发。为了预防复发，他给出了四个建议：一是保持正确姿势，避免长时间低头、久坐、久站及搬重物；二是保持适当运动，配合复健以加速恢复；三是均衡饮食，考虑补充抗氧化物以减少老化反应；四是维持理想体重，避免关节和脊椎承受过大的压力。

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