凉爽消暑话药浴

在炎炎夏日，汗流浃背之际，一个温水澡无疑会带来极大的舒爽。而如果在水中稍加一些日常药物，那么这场澡不仅舒服，还有着意想不到的祛暑保健效果。

茶浴，这是一种独特的享受。茶叶中的茶碱和鞣酸等成分，赋予了茶水独特的护肤功效。鞣酸具有消毒杀菌、收敛伤口的作用，对于皮肤干燥的人来说，经过几次茶浴后，皮肤会逐渐变得光滑细嫩。

醋浴，醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌、杀菌作用。只需在洗澡水中加入少许醋并搅拌均匀，就能让你在入浴后周身舒适，止痒的还能让头发变得柔软光泽。

桔皮浴，带你体验自然的香气。将桔皮煎水加入浴水中，那清新的香气令人精神舒畅，有利健康。

翠衣浴，利用西瓜皮的天然成分。将西瓜皮去绿表皮后涂抹全身，过五六分钟用温水洗净，既能防痱子，又能健美皮肤。

菊花浴，用菊花煎水加入水中，只需浸泡一刻钟，就能体验到解暑、明目、清热、醒脑的效果。

还有十滴水浴，将十滴水加入浴水中，浸浴后双目明清，体感凉爽，更可治疗痱子。

人丹浴则是在浴水中放入人丹颗粒，充分搅拌溶化后入浴。这种浴法使皮肤沁凉，神态舒畅，有助于消暑提神。

还有一种艾叶浴，艾叶具有理气血、逐寒湿、止血温经等功效。取新鲜艾叶在沸水中浸泡后，调至适宜水温即可沐浴。艾叶浴对毛囊炎、湿疹等皮肤问题有一定疗效。

说到夏日保健，不得不提何首乌的作用。何首乌是一种具有神奇功效的植物，其独特的作用在于能够滋补肝肾、益精养血、乌须黑发等。在夏天，何首乌可以帮助人们调理身体，增强免疫力，抵抗疲劳。它还可以促进头发的健康，让头发更加乌黑亮丽。在夏季保健中，何首乌是一个不可忽视的良药。

这些日常药物浴不仅让你在夏天感受到清凉与舒适，而且还能为你的身体健康带来诸多益处。不妨在这个夏天尝试一下这些天然的药物浴，让你的身体在夏日里得到真正的放松与保健。