老口干舌燥或是神经衰弱 可吃点枸杞缓解

在古老的中医理论中，口渴多源于肝肾阴虚，津不上承或热盛津伤。当体内的阴液不足时，就会出现口燥咽干的症状。为了滋养肝肾，我们可以选择枸杞这一味药材。

枸杞性味甘平，归于肝肾肺经，具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的神奇功效。对于因肝肾阴虚而引发的口渴，枸杞是一种极为有效的治疗选择。除了口燥咽干，肝肾阴虚的症状还包括头晕目眩、眼干、容易疲劳、失眠多梦、腰膝酸痛、手脚心热等。

除了肝肾阴虚，糖尿病也是导致口渴的一个常见原因。在古老的医籍中，枸杞也被用于辅助治疗糖尿病引起的口渴。民间甚至流传着一种简单的方法：用枸杞10克蒸熟后嚼食，每天2至3次，有助于改善糖尿病患者的口渴症状。但值得注意的是，枸杞的含糖量较高，因此糖尿病患者在服用时应当适当减少主食的摄入量。

口干，这一症状可能是由多种因素引起的。它可能是生理性的，也可能是病理性的。常见的引发因素包括精神因素，如紧张、激动、神经衰弱等，局部因素如前牙畸形、鼻道阻塞等，以及唾液腺疾病。

口干的患者在临床检查中可能会有三种情况：一是在紧张、激动或神经衰弱时，唾液分泌减少；二是在某些局部因素刺激下，唾液分泌正常但仍有口干感；三是唾液分泌量绝对减少，这种情况可能是慢性涎腺炎、涎石症等疾病的表现。

为了防治口干，我们可以从以下几个方面入手。首先要积极治疗原发病，这是防治口干的关键。其次要养成良好的生活习惯，如按时作息、避免熬夜、定时定量进餐等。在饮食方面，要清淡并多喝水，多吃清火食物，如绿茶、新鲜绿叶蔬菜等。保持口腔卫生也是非常重要的，餐后及时刷牙，多贝氏液漱口有助于保持口腔的清洁。口腔干燥时可以用麦冬、沙参等中药泡茶饮用，以滋润口腔。

在日常生活中，我们还应该注意少烦勿燥，心态平和有助于气血通畅。让我们从生活的点滴细节做起，保护好我们的口腔健康吧！