困但是不想睡是失眠吗

1. 失眠的核心特征

若“不想睡”是主观抗拒睡眠，但实际躺下后能较快入睡且无日间影响，可能不属于失眠。

2. 可能的原因分析

3. 与失眠的区分建议

4. 改善建议

若症状符合失眠标准，建议记录睡眠日记（如入睡时间、觉醒次数等）以便医生更准确评估。