治疗失眠吃什么药最好

一、根据失眠类型选择药物

1. 入睡困难型

2. 睡眠维持障碍（易醒/早醒）

3. 伴随焦虑或抑郁的失眠

二、中成药调理（针对特定体质）

1. 气血不足：柏子养心丸；肝血不足：八珍丸；心脾两虚：需健脾养心安神。

2. 心火亢盛：含黄连的方剂（如交泰丸）可清热安神。

3. 植物神经紊乱：谷维素+酸枣仁组合副作用较小。

三、注意事项与副作用

1. 依赖性风险：苯二氮卓类药物（如劳拉西泮）长期使用易成瘾，停药可能反弹。

2. 特殊人群：老年人需警惕跌倒风险；肝功能不全者避免使用褪黑素受体激动剂。

3. 副作用管理：新型药物（如达利雷生）白天嗜睡较少，传统药物可能影响记忆和肌张力。

建议在医生指导下用药，结合睡眠习惯调整（如固定作息）可提升疗效。若症状持续或加重，需进一步评估是否存在其他健康问题。