一、全国性综合医院推荐
1. 北京协和医院神经科
开设睡眠障碍门诊，擅长各类急慢性失眠、发作性睡病等睡眠障碍的规范化诊治。
挂号方式：通过官方APP或“京通”小程序预约。
2. 首都医科大学宣武医院神经内科
国内规模最大的睡眠障碍专科之一，覆盖国际睡眠障碍分类中几乎所有疾病。
挂号方式：微信公众号或支付宝小程序预约。
3. 复旦大学附属华山医院神经内科
采用多学科共建模式，结合中西医及神经调控技术治疗睡眠障碍。
挂号方式：微信公众号或电话预约。
二、专科特色医院推荐
1. 北京大学第六医院睡眠医学科
国家精神心理疾病临床医学研究中心，擅长情感障碍伴发的失眠治疗。
2. 上海市精神卫生中心心理咨询科
提供心理评估与药物结合治疗，对慢性失眠有丰富经验。
3. 中南大学湘雅二医院心理咨询专科
国内最早开展心理治疗研究的单位之一，擅长抑郁症、失眠等综合干预。
三、地区性优质医院
广州：广州市脑科医院情感障碍科（失眠综合治疗）、中山大学附属第一医院临床心理科。
南京：南京脑科医院医学心理科（复旦版专科排名第6）、江苏省人民医院临床心理科。
重庆：陆军军医大学西南医院（神经内科与心理科联合诊疗）。
哈尔滨：哈尔滨医科大学附属第一医院（东北地区综合实力强）。
四、中西医结合治疗推荐
中国中医科学院广安门医院：通过中药调理、针灸等传统疗法改善慢性失眠。
北京中医药大学东方医院亚健康科：国家重点科室，擅长失眠的亚健康调理。
温馨提示：建议根据所在地区优先选择三甲医院或专科医院，并结合失眠类型（如心理性、器质性）选择对应科室。部分医院需提前1-2周预约专家号。
