为什么拔牙后失眠 为什么拔牙后失眠睡不着

1. 疼痛刺激

拔牙创口的疼痛是失眠的主要原因之一。手术创伤会刺激牙槽神经，导致持续性钝痛或跳痛，尤其在夜间静卧时感知更明显。约87%的拔牙后失眠与疼痛直接相关，可通过睡前1小时服用布洛芬等止痛药缓解。肿胀压迫神经也可能加重痛感，冰敷可通过收缩血管和降低神经传导速度减轻症状。

2. 应激反应与焦虑

拔牙作为创伤性操作，会激活交感神经系统，引发身体应激反应，导致肾上腺素和皮质醇水平升高。这种生理性紧张状态可能造成入睡困难或睡眠浅。部分患者因担心创口愈合或并发症（如干槽症）而产生焦虑，进一步影响睡眠。

3. 药物影响

4. 生理不适与睡姿限制

拔牙后需避免压迫创口，推荐侧卧（非患侧）并垫高枕头以促进血液回流。仰卧可能增加出血风险，而俯卧会压迫面部肿胀区，不当睡姿易导致睡眠中断。口腔异物感（如止血纱布）或唾液分泌增多也可能干扰睡眠。

5. 并发症相关因素

若出现干槽症、感染等并发症，疼痛和炎症反应会显著加剧，导致彻夜难眠。此类情况需及时就医处理，如清创或抗生素治疗。

改善建议

- 及时复查：若失眠持续超过3天或伴随发热、剧烈跳痛，需排除感染可能。