失眠的针灸治疗经验包括

失眠的原因 2025-09-26 12:330治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 主穴：常用镇静安神的穴位包括印堂、百会、神庭、本神、四神聪（头部穴位），以及神门（心经）、三阴交（脾经）、安眠穴（足底内外踝连线与足正中线交点处）。

2. 配穴：根据辨证加减，如肝郁气滞加太冲、行间；心肾不交加太溪、照海；痰湿内扰加丰隆、中脘；心脾两虚加心俞、脾俞。

1. 实证（泻法）

肝郁化火：刺络拔罐肝俞，针刺太冲、合谷、行间。

痰热内扰：胃俞、胆俞刺络拔罐，配中脘、丰隆、内庭。

瘀血内阻：膈俞刺络拔罐，加心俞、血海、三阴交。

2. 虚证（补法）

心脾两虚：补法针刺心俞、脾俞、神门、太白。

心胆气虚：加胆俞、丘墟、阳陵泉。

心肾不交：交通心肾，取神门、太溪、照海，配合艾灸涌泉或神阙。

1. 时间选择：下午或睡前针刺效果更佳，耳尖放血建议在15:30-16:30进行。

2. 组合针法：

开四关：双合谷配双太冲（传统）或双灵骨配双火主（董氏奇穴），用于排解郁气。

梅花针：叩刺头部经络或背部膀胱经（肝俞、心俞等），调节脏腑功能。

3. 辅助疗法：耳穴贴压（神门、交感等）、艾灸（百会、神阙温和灸）、拔罐（督脉及膀胱经）。

1. 疗程：需坚持治疗，顽固性失眠可能需多次针灸逐步起效，配合生活习惯调整（如规律作息）。

2. 优势：安全性高，无药物副作用，可整体调节气血阴阳，改善伴随症状（如焦虑、脾胃不和）。

以上方法需由专业医师根据个体情况辨证施治，避免自行操作。