理疗后为啥会失眠呢 为什么做了理疗晚上会失眠

一、生理机制相关因素

1. 神经系统过度兴奋

理疗（如按摩、艾灸、针灸等）可能刺激交感神经，导致去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质释放增加，使身体处于短暂亢奋状态，影响入睡。例如头部或背部理疗若力度过大，可能直接刺激与觉醒相关的脑区。

2. 气血运行变化

中医理论认为，理疗会加速气血循环，若患者本身存在气血不足或阴虚火旺体质，可能因气血暂时性分配失衡导致心神不宁。艾灸后阳气过盛也可能打破阴阳平衡，引发虚火扰神。

二、操作与外部因素

1. 理疗手法或时间不当

2. 环境与心理影响

理疗后若处于嘈杂、过亮的环境，或因治疗过程引发焦虑情绪（如担心效果），均可能加重失眠。部分人群对理疗产生的"排病反应"（如短暂失眠）过度担忧，形成心理暗示。

三、个体差异与体质因素

1. 特殊体质敏感

阴虚体质者艾灸后可能加重阴液耗损，肝火旺盛人群针灸后易出现肝阳上亢，均会干扰睡眠。

2. 原有健康问题

若患者本身有神经衰弱、慢性疼痛等基础疾病，理疗可能暂时激活症状，需结合病因治疗。

改善建议

若失眠持续超过1周或伴随其他症状，建议就医排查心脾两虚、抑郁症等潜在问题。