失眠睡不着服什么药管用

一、中成药（适合轻中度失眠或体质调理）

1. 阴虚火旺型（入睡困难、多梦易醒、烦躁）：

2. 心肾不交型（健忘、腰膝酸软、心悸）：

3. 肝郁气滞型（情绪焦虑、心烦）：

二、西药（适合短期或严重失眠）

1. 非苯二氮卓类（成瘾性低，推荐首选）：

2. 苯二氮卓类（短期使用）：

3. 2025年新型药物：

三、注意事项

若症状持续或加重，建议尽早就医评估病因，制定个性化方案。