治失眠拉稀 失眠腹泻用什么药好
失眠的原因 2025-09-11 07:580治疗失眠www.shimianzheng.cn
一、常见病因及对症用药
1. 胃肠功能紊乱/肠易激综合征
2. 急性胃肠炎/细菌感染
3. 中医辨证调理
4. 失眠对症治疗
二、生活调理建议
1. 饮食:避免辛辣、生冷、油腻食物,选择小米粥、山药粥等易消化食物。
2. 保暖:腹部热敷或按摩,防止受凉加重腹泻。
3. 作息:规律作息,睡前避免进食,减少咖啡因摄入。
4. 情绪管理:焦虑或压力可能加重症状,可通过冥想、散步缓解。
三、注意事项
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