缓解老年人失眠的中药材

针对老年人失眠问题，中医常通过调理脏腑功能、补益气血或安神定志的中药材来改善。以下是几种常见方案及对应药材：

一、针对不同证型的推荐药材

1. 心脾两虚型（多梦易醒、健忘乏力）

2. 肝郁脾虚型（情绪烦躁、胁胀）

3. 肝肾阴虚型（头晕耳鸣、心烦）

二、经典中成药选择

三、辅助疗法与注意事项

以上方案需根据个体体质辨证使用，建议在中医师指导下配伍或选择成药。