月经增多会不会引起失眠

1. 贫血导致的脑供血不足

月经量过多可能导致铁元素流失，引发缺铁性贫血。贫血会减少血液携氧能力，使大脑供血不足，从而出现失眠、头晕、乏力等症状。部分女性还会因贫血加重心悸或呼吸短促，进一步影响睡眠质量。

2. 激素水平波动影响睡眠节律

月经期间雌激素和孕激素水平急剧变化，会干扰植物神经功能，引发焦虑、紧张等情绪，进而导致入睡困难或睡眠中断。尤其是雌激素下降会抑制大脑中调节睡眠的神经递质（如血清素），直接影响睡眠质量。

3. 躯体不适与心理压力

4. 其他关联因素

改善建议

若失眠与月经量多相关，可尝试以下方法：

如果症状持续或加重，建议就医排查是否存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病。