多汗失眠经方 治疗失眠盗汗的经方

失眠的原因 2025-08-28 14:190治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 阴虚火旺型

表现为盗汗(夜间出汗)、心烦失眠、手足心热。

  • 黄连阿胶汤:滋阴降火,适用于心肾不交导致的失眠盗汗。
  • 知柏地黄丸+青蒿鳖甲汤:知柏地黄丸滋阴清热,青蒿鳖甲汤引阴液入体、排虚热,适合阴虚兼湿热者。
  • 简易食疗方:生地黄+百合煎水,滋阴清热安神;或桂圆肉、莲子、炒酸枣仁、桑叶组合,养血安神兼止汗。
  • 2. 气虚不固型

    表现为自汗(活动后出汗)、乏力、易感冒。

  • 桂枝加龙骨牡蛎汤:调和营卫、固表止汗,适用于阴阳两虚的失精、梦交伴汗多。
  • 补中益气汤:补气升阳,改善气虚型头汗、乏力,兼调脏腑下垂。
  • 玉屏风散:黄芪、白术、防风固表止汗,增强卫气。
  • 3. 心脾两虚型

    多梦易醒、汗多伴心悸。

  • 归脾汤:健脾养心,气血双补,适用于脾虚气弱导致的失眠多汗。
  • 4. 湿热郁结型

    汗黏稠、焦虑多梦。

  • 乌梅丸加减:清肝胆湿热,镇静安神。
  • 5. 心肾不交型

    烦躁、盗汗、失眠交替。

  • 交合汤:熟地补益肾阴,黄连、肉桂交通心肾,适合阴亏火旺。
  • 注意事项

  • 外治法:五倍子粉贴肚脐或涌泉穴,可固摄止汗。
  • 调理建议:避免熬夜、辛辣食物,适当食用淮山药、百合等平补之品。
  • 具体用药需结合个体症状,建议在中医师指导下选择方剂或调整剂量。

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