针灸治失眠扎哪里 针灸10天了失眠越来越严重

一、针灸后失眠加重的可能原因

1. 治疗反应与体质敏感

针灸可能暂时扰动阳气，尤其对阴虚火旺或肝阳上亢体质者，刺激头部穴位（如百会、风池）可能引发短暂性神经兴奋，导致入睡困难。部分患者需1-3天适应期，期间可能出现多梦、易醒。

2. 操作或取穴偏差

3. 气血调整与情绪因素

针灸调动气血时可能出现暂时性气机紊乱（类似中药“瞑眩反应”），或患者因紧张、焦虑影响睡眠。

二、应对建议

1. 调整治疗方案

2. 辅助缓解措施

3. 及时就医评估

若失眠持续超过3天或伴随头晕、疼痛等不适，需排除凝血功能障碍等禁忌症，并重新评估针灸方案。

三、注意事项

针灸治疗失眠需根据辨证选穴，如肝郁化火加太冲、痰热内扰加丰隆等，个体差异较大。建议选择正规医疗机构，避免自行操作。