失眠十年都没发过烧了

1. 免疫细胞功能受损：长期失眠会降低T细胞、自然杀伤细胞(NK细胞)等免疫细胞的活性，导致机体对抗病原体的能力下降。研究表明，仅一晚不睡就可能使NK细胞活性下降70%。

2. 炎症水平升高：失眠会促进促炎因子(如IL-6、TNF-α)释放，引发慢性低度炎症状态，这种状态可能抑制正常的发热反应。

3. 激素分泌紊乱：睡眠不足会扰乱褪黑素、皮质醇等激素的节律，进一步影响免疫调节功能。

1. 免疫反应模式改变：慢性失眠可能导致免疫系统处于"疲惫"状态，对病原体的反应阈值升高，表现为感染时不出现典型发热。

2. 神经调节异常：失眠常伴随自主神经功能紊乱，可能影响下丘脑体温调节中枢的功能。

3. 个体差异：部分人群天生免疫系统较强或对病原体反应较弱，表现为长期不发热。

1. 潜在免疫缺陷：长期不发热合并失眠需警惕免疫功能低下或慢性炎症状态。

2. 共病风险增加：这种状态可能提示存在抑郁症、代谢综合征等共病，建议进行心理健康评估和炎症指标检测(如CRP)。

若伴随持续疲劳、体重变化等症状，建议尽早就医排查潜在器质性疾病。