孕妇失眠对宝宝的影响

长期失眠可能导致孕妇内分泌紊乱、免疫力下降，进而影响胎儿的营养吸收和生长发育。具体表现为：

失眠可能间接引发母体健康问题，从而威胁胎儿安全：

孕妇作息紊乱可能干扰胎儿生物钟的形成，导致出生后出现睡眠不规律、哭闹增多等问题。

孕妇失眠常伴随焦虑、抑郁等情绪问题，这些负面情绪可能通过激素变化影响胎儿，增加神经系统并发症（如自闭症）的潜在风险。

需要注意的是，偶尔失眠对胎儿影响较小，但长期失眠需积极干预。若症状严重，可考虑在专业医师指导下使用安全的助眠药物或中成药。