焦躁不安失眠吃什么中药

针对焦躁不安伴随失眠的情况，中医常通过疏肝解郁、养心安神、滋阴清热等思路进行调理。以下结合搜索结果整理出常用中药及方剂建议：

一、单味中药推荐

1. 合欢皮

具有解郁安神、活血消肿的功效，特别适合因情绪烦躁、情志不遂导致的失眠。可单独水煎服用，或与其他药材配伍。

2. 酸枣仁

养心益肝、敛汗生津，能改善心肝血虚引起的失眠、心悸和焦虑。常与桂圆、乌梅等搭配泡水饮用。

3. 远志

安神益智、祛痰开窍，适用于心肾不交导致的健忘、多梦及焦虑症状。

二、经典方剂组合

1. 甘麦大枣汤

由甘草、小麦、大枣组成，出自《金匮要略》。通过养心补脾、和中缓急，缓解焦虑抑郁引发的失眠、多梦及情绪失控。

2. 酸枣仁汤

含酸枣仁、川芎、知母等，主治肝血不足、虚热内扰的虚烦失眠，可配合穴位按摩增强效果。

3. 解郁安神颗粒

中成药，含柴胡、郁金、枣仁等，适用于肝郁气滞型失眠，改善心烦、健忘等症状。

三、食疗小方

注意事项

服用中药期间需忌辛辣、温燥食物（如辣椒、羊肉），避免加重内热。若症状持续或复杂，建议在医生指导下辨证用药，部分中成药（如越鞠丸、天王补心丹）也需根据体质选择。