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惠州失眠俱乐部 惠州睡眠中心

健康养生 2025-09-09 21:240健康养生www.shimianzheng.cn

一、专业医疗机构

1. 惠州市第一人民医院睡眠医学中心

  • 惠州首家睡眠专科门诊，整合多学科资源提供全方位睡眠障碍解决方案
  • 特色服务：
  • 睡眠认知行为治疗（首选疗法）
  • 正念减压训练课程（含冥想、呼吸练习等）
  • 多导睡眠监测等专业设备检查
  • 近期正在招募第十期"失眠的正念治疗班"学员（30人限额）
  • 地址：惠州市惠城区江北三新南路20号

    • 2. 其他医院睡眠门诊

  • 惠州市中心人民医院精神心理科：提供失眠药物及认知行为治疗
  • 惠州市第三人民医院睡眠医学中心：一站式睡眠障碍解决方案
  • 惠州市中医医院：开展中药调理和针灸疗法

    • 二、商业睡眠服务机构

    1. 金海马睡眠中心（淡水国安居店）

  • 提供寝具体验及睡眠环境解决方案
  • 地址：惠阳区人民四路42号国安居5层

    • 2. HEKA国际睡眠体验中心

  • 位于华贸天地4楼，主打高端睡眠产品体验

    • 三、非正式交流场所

    1. 失眠露台咖啡馆

  • 博罗县桥西四路的复合空间，夜间营业至凌晨1点
  • 提供咖啡、精酿啤酒和露台休憩区

    • 2. 线上社群

  • 部分医院会建立患者交流群（如市一院正念课程群）
  • 网络平台存在失眠主题讨论小组

    • 四、注意事项

    1. 选择医疗机构时建议优先考虑市一院等公立医院睡眠专科

    2. 商业睡眠中心多侧重产品体验，非医疗性质

    3. 失眠患者俱乐部更多以线上形式存在，线下需注意辨别安全性

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