失眠是否会影响心脏功能

失眠确实会影响心脏功能，长期或严重的睡眠障碍可能对心血管健康造成多方面危害。以下是主要影响及相关科学依据：

一、短期影响

1. 心率与血压异常

失眠时交感神经持续兴奋，导致心率加快、血压升高，增加心脏负担。夜间正常睡眠时心率应减缓，但失眠者心脏无法得到充分休息。

2. 心肌供血不足

交感神经过度活跃会引发儿茶酚胺类物质释放，收缩血管并减少心肌供血，可能出现胸闷、心悸等症状。

二、长期危害

1. 心脏结构改变

长期失眠可能导致心腔扩大、冠脉狭窄等器质性病变，甚至诱发心力衰竭。

2. 心律失常风险

持续失眠者发生心动过速、房颤等心律失常的概率显著增加。

3. 心肌梗死风险上升

研究显示失眠人群心脏病发作风险比常人高69%，糖尿病患者合并失眠时风险翻倍。

三、双向关联机制

心衰患者因夜间呼吸困难被迫坐起，冠心病患者可能因心绞痛惊醒，形成恶性循环。

睡眠不足会升高炎症因子（如C-反应蛋白），加速动脉粥样硬化，同时扰乱糖脂代谢。

四、改善建议

1. 生活方式调整

2. 医疗干预

注意：偶尔失眠影响较小，但若持续1个月以上或伴随胸痛、呼吸困难，应及时就医。