失眠吃什么辅助用药最好

一、中成药推荐（适合轻中度失眠或长期调理）

1. 肝火旺盛型

2. 气血不足型

3. 心脾两虚型

4. 其他经典方剂

二、西药推荐（适合短期或严重失眠）

1. 非苯二氮卓类（首选）

2. 苯二氮卓类

3. 其他

三、注意事项

若症状持续或加重，建议尽早就医明确病因。