肝阴虚型失眠症状有哪些

失眠症状 2025-08-12 20:300治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 核心睡眠障碍

  • 入睡困难:躺下后难以进入睡眠状态,常伴随烦躁不安、思绪纷乱。
  • 睡眠浅、易醒多梦:即使入睡也容易惊醒,梦境频繁且内容杂乱,醒后疲惫感明显。
  • 五心烦热:手脚心发热,甚至需伸出被子外散热,夜间盗汗(睡中出汗,醒后汗止)。
  • 2. 伴随的躯体症状

  • 眼睛干涩、视力模糊:因肝阴不足无法濡养目窍,导致眼干、视物模糊。
  • 口干舌燥:阴液亏虚导致口腔干燥,喜饮温水但不解渴。
  • 胁肋隐痛或肢体麻木:肝血失养可能引发胁肋部不适或四肢麻木感。
  • 3. 情绪与舌象特征

  • 烦躁易怒:虚火扰动心神,表现为情绪波动大、易发脾气。
  • 舌红少苔:舌头颜色偏红,舌苔薄少或无苔,是阴虚的典型舌象。
  • 4. 长期影响

  • 记忆力减退、头晕耳鸣:肝肾阴虚日久可能引发脑窍失养,出现健忘、头晕等症状。
  • 腰膝酸软:若兼肾阴虚,还会伴有腰膝无力、夜间下肢发热。
  • :肝阴虚型失眠需与肝郁化火、心脾两虚等其他证型区分,建议结合中医师辨证后用药,如枣仁安神颗粒、杞菊地黄丸等滋阴安神类药物。日常可调节情绪,避免熬夜及辛辣食物。

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