吃感冒药会引起失眠吗

失眠症状 2025-08-06 18:590治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 可能导致失眠的成分

部分感冒药含有兴奋中枢神经系统的成分，如伪（减轻鼻塞）和咖啡因（增强止痛效果），这些成分可能引起心跳�***佟⑸窬朔埽贾率摺＠绺捶桨狈油榘菲械目Х纫颍�15毫克/片）就可能抵消其他成分的镇静作用，使人难以入睡。

2. 可能促进睡眠的成分

相反，许多感冒药含第一代抗组胺药（如马来酸氯苯那敏、苯海拉明），这类成分通过抑制组胺受体产生镇静作用，通常会导致嗜睡。例如白加黑的“黑片”就添加了双倍抗组胺药以助眠。

3. 其他影响因素

感冒症状本身：鼻塞、咳嗽等不适可能干扰睡眠，而药物缓解症状后反而可能改善睡眠质量。

个体差异：对药物成分的敏感度不同，部分人可能出现反跳性失眠（停药后更难入睡）或植物神经功能紊乱。

用药时间与环境：晚间服用含兴奋成分的药物，或睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮料，会加剧失眠风险。

建议：若需避免失眠，可采取以下措施：

仔细阅读药品说明书，选择不含咖啡因、伪的感冒药（尤其是夜间服用时）；

调整服药时间，兴奋性成分尽量在白天服用；

创造安静、舒适的睡眠环境，避免睡前摄入刺激性食物。

若失眠持续或伴随严重不适，建议及时就医。

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