失眠造成手抖 失眠造成手抖怎么办

失眠引起手抖可能与神经疲劳、肌肉疲劳、焦虑压力或潜在疾病（如甲状腺功能亢进症）有关。以下是综合建议：

一、短期缓解措施

1. 调整睡眠习惯

2. 缓解手抖症状

二、针对性治疗

1. 营养与药物

2. 疾病排查

三、长期调理建议

若调整2周无改善，建议尽早就医神经内科或内分泌科。