有点失眠可以喝菊花茶吗

1. 菊花茶对失眠的辅助作用

2. 饮用建议与注意事项

3. 何时需就医？

4. 其他助眠茶饮选择

菊花茶对轻度失眠可能有帮助，但需结合体质和症状合理饮用。如有持续不适，建议及时就医。