失眠用黄芪失眠黄芪精和什么一起吃

失眠症状 2025-07-24 10:030治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 黄芪+当归

作用：补气升阳（黄芪）与补血活血（当归）结合，改善气血两虚引起的失眠多梦、心悸气短。

用法：两者煮水代茶饮，每日一杯。

2. 黄芪+酸枣仁+枸杞

作用：黄芪补气固表，酸枣仁养心安神，枸杞滋补肝肾，适合因心神不宁或肝肾不足导致的失眠。

用法：三味药煎煮20-30分钟饮用。

3. 黄芪+酸枣仁+茯苓+白术

作用：健脾和胃、养心安神，针对心脾两虚型失眠（多梦易醒）。

用法：黄芪15克搭配其他药材煮水。

若使用黄芪精（中成药制剂），需注意：

用法：口服一次10毫升，一日2次，饭前服用。

禁忌：感冒、高血压患者及孕妇需遵医嘱；服药两周无效或症状加重应停药。

1. 辨证使用：不同体质（如肝血虚、脾气虚）需调整搭配，例如肝血虚可加当归，脾气虚可配党参。

2. 咨询医生：药材用量和配伍需个体化，尤其长期失眠或伴随其他疾病时。

以上方案需结合自身情况选择，并避免与油腻食物同服。

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