失眠会引起眼睛发黑吗

1. 血液循环障碍

睡眠不足时，眼部周围血液循环速度减慢，代谢废物堆积，血管充血或淤血会透过薄弱的眼周皮肤显现，形成青黑色阴影。这是最常见的生理性原因。

2. 中医理论解释

从中医角度看，长期失眠可能与“心火亢盛”“肾水不足”相关。肾虚会导致精气无法滋养眼部，而心火过旺扰乱心神，进一步加重失眠和眼周发黑。肝郁气滞、脾虚湿泛也可能通过气血运行不畅间接导致黑眼圈。

3. 其他关联因素

4. 改善建议

需要注意的是，若黑眼圈持续不消退，可能与其他因素（如遗传、鼻炎、肝肾疾病）有关，需进一步排查。