柚子皮泡脚治疗失眠嘛

功效原理

1. 促进睡眠

柚子皮中的挥发油和柚皮苷等成分具有安神作用，泡脚时通过温热刺激和芳香疗法可放松神经，帮助入睡。研究表明其香气能刺激大脑神经产生放松效果，提高睡眠质量。

2. 辅助机制

使用方法

注意事项

效果说明

此为辅助疗法，短期使用可能见效（约1-2周），长期失眠需结合其他治疗。若泡脚后出现皮肤瘙痒或不适，应立即停用。