失眠30年吃点什么药呢

失眠症状 2025-07-18 15:200治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 苯二氮类药物

如片、艾司唑仑片、等，具有镇静催眠作用，可缩短入睡时间。

需注意长期使用可能产生依赖性。

2. 非苯二氮类药物

右佐匹克隆片、唑吡坦等，副作用较小且成瘾性较低。

3. 抗抑郁/焦虑药物

若伴随焦虑或抑郁，可联用盐酸舍曲林、米氮平等，改善情绪相关失眠。

1. 安神类中成药

舒眠胶囊、安神补脑液、乌灵胶囊等，适用于肝郁或肾虚型失眠。

枣仁安神胶囊、朱砂安神丸可缓解心悸多梦。

2. 营养神经辅助

谷维素片、维生素B族可调节神经功能。

联合治疗：顽固性失眠常需中西药结合，如中成药+短效催眠药。

生活方式：配合热水泡脚、规律作息及清淡饮食。

定期复诊：避免自行长期用药，需评估疗效及副作用。

建议尽快至精神心理科或睡眠专科就诊，完善多导睡眠图等检查。

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