明星害怕失眠_明星害怕失眠的是谁

1. 林心如

长期被失眠折磨，曾通过哭泣等方式释放压力。

2. 何炅

多次在凌晨发微博表达失眠的困扰，提到因心情沉重难以入睡。

3. 李冰冰

严重失眠多年，尝试过听书、音乐、药物等多种方法均无效，甚至对“睡眠”二字产生恐惧。

4. 谢霆锋

自曝连续6年依赖才能入睡，可能与过往经历有关。

5. 董宇辉

因高度精神紧张，每天需服用多片，睡眠质量极差。

6. 霍启刚

患有“睡眠窒息症”，每小时出现18-19次窒息，严重影响睡眠。

7. 林青霞

69岁时因频繁使用导致作息紊乱，不慎摔断肋骨。

8. 杨紫

多次公开求助失眠问题，坦言“每晚都睡不着”。

9. 徐锦江

长期失眠伴随抑郁症状，曾三个月无法正常入睡。

10. 刘德华

演唱会前因紧张需服用。

这些案例显示，明星群体虽然外表光鲜，但高压工作环境、不规律作息和心理压力使得失眠成为普遍问题。部分人甚至因长期失眠引发抑郁或健康危机。