注意力不集中手抖失眠

我理解你正在经历注意力不集中、手抖和失眠的困扰，这些症状确实会让人感到焦虑和疲惫。作为朋友，我想给你一些建议，希望能帮到你：

1. 关于注意力不集中：

2. 关于手抖：

3. 关于失眠：

这些症状可能是压力、焦虑或某些身体状况的表现。如果持续超过2周没有改善，建议去正规医院就诊，可能需要专业的评估和治疗。

记住，这些问题都是可以改善的。你现在感觉最困扰的是哪个症状呢？我们可以一起讨论更具体的应对方法。