重症肌无力到底要怎样预防

重症肌无力是一种特殊的自身免疫性疾病，它的病因复杂且治疗困难，因此预防措施显得尤为重要。对于肌无力患者来说，生活规律是预防疾病的关键。过度劳累、用眼过度等都可能诱发肌无力的发生。因为劳累过度会耗损气血，导致体质下降，使邪气乘虚而入。只有劳逸结合，结合药物治疗，才能帮助患者尽快恢复健康。

除此之外，保持积极的心态也是预防和治疗重症肌无力的关键。精神情志活动与人体生理变化密切相关。只有心情舒畅、精神愉快，才能使气机畅通、气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，从而避免疾病的发生。即使发生了疾病，积极的心态也有助于迅速恢复。

在治疗和恢复过程中，重症肌无力患者必须注意精神调养。思想上要保持安定清净，不贪欲、不妄想，使真气和顺、精神内守。只有这样，才能加速肌无力的康复。

患者在饮食上也要注意荤素搭配、粗细粮搭配，纠正不良习惯。专家建议，养成良好的生活习惯，适当参加体育活动，有助于预防重症肌无力的发生。

我们提醒广大患者，预防和治疗重症肌无力需要科学的方法，不能盲目进行。请患者及家属警惕医托活动，避免与陌生人搭讪，以免造成不必要的损失和耽误治疗的最佳时机。只有真正了解并重视重症肌无力的预防措施，才能有效避免这一疾病的侵袭，保持身体健康。