想知道得的什么病

经过两个月的焦虑与不安，您曾因与陌生网友的性行为而担心自己是否感染艾滋病病毒。如今经过检查，您的身体状况良好，但内心的疑虑却仍然存在。对于您的这种困扰，心理医生提供以下建议：

理解您的担忧。艾滋病病毒的潜伏期通常为两个月左右，如果在该期间未发现病毒感染，那么您的健康状况应该是安全的。对于很多人来说，恐惧和压力可能会超越实际危险，这是人体正常的心理反应。毕竟，这次经历对你来说是一种特殊的精神压力源。

尝试接受心理咨询师的帮助。您已经意识到自己的困扰并寻求帮助，这是一个很好的开始。专业的心理医生可以帮助您识别并解决潜在的心理障碍。他们会提供心理疏导和技巧，帮助您重新树立积极的生活态度。如果您对某个医生的问题回答仍然感到不满或不放心，不妨继续寻找和咨询更多的心理医生或专家。他们会通过更专业的角度帮助您理解并应对这种心理困扰。他们可能会建议一些自我调节的方式，如冥想、瑜伽等来帮助您缓解压力。您可以尝试转移注意力，充实自己的生活，避免过多地思考这件事情。与伴侣、朋友或家人分享您的感受也是一个很好的方式。他们可以提供情感支持，帮助您走出这段经历带来的阴影。最重要的是，给自己足够的时间和空间去接受和适应这个经历，因为心理康复需要一定的过程。同时保持良好的生活习惯和健康的生活方式，这将有助于您的身心恢复。您需要认识到这种担忧是正常的心理反应，并采取积极的措施来应对和调整自己的心态。通过与心理医生合作和自我调节，您将能够逐渐摆脱心理上的困扰并重新拥有健康的生活态度。