宠爱肌肤六大法则 冲破寒冬绽放光芒

经历夏日炙烤和秋风侵袭的肌肤，如今迎来了寒冬的挑战。是时候对自己的肌肤倍加呵护，让它感受到应有的宠溺。　　护肤攻略一：全方位清洁与保养

　　冬季，护肤的首要步骤是注重皮肤清洁。建议每周进行一次深层清洁，在清洁前，可以用热毛巾敷面，软化角质后，再使用洁面霜均匀涂抹脸部和颈部，并进行适度的按摩。洗净后，涂抹润面霜锁住水分。特别是长时间处于空调环境的上班族，应注重按摩、补水以及彻底清除彩妆。而户外活动较多的人，应选用控油、收缩毛孔的洁面产品，并加强抗老化保养。

　　夏季的阳光已经给肌肤留下了潜在的伤害。在冬季，我们需要妥善保养，避免肝斑的产生。除了日常的按摩和敷面，饮食同样关键。蔬菜、水果、海藻、小鱼、牛奶等富含钙质和矿物质的食物，能够抑制皮肤发炎并具有美白功效。

　　冬季的紫外线往往被人忽视，其实更容易造成日晒伤害。夏季增厚的皮肤在秋冬逐渐变薄，因此更应注重防晒。建议每天都涂抹防晒面霜，并避免长时间暴露在紫外线下。冬天的日晒斑较难消退，因此防晒工作不容忽视。

　　随着冬季深入，皮脂和汗水的分泌逐渐减少，皮肤容易干燥。这时，可以改用酸性或中性化妆水，增加乳液和保湿化妆水的使用量，为皮肤提供充足的水分。干性和老化皮肤可以提前使用面霜，补充油分。

　　冬天洗澡不宜过频。在干燥多风的气候下，皮肤容易出现紧绷和缺乏弹性的感觉。过多洗澡会洗去皮肤表面的保护油脂，使皮肤更加干燥。建议每隔两天洗一次澡，洗后涂抹润肤霜。洗浴时少用肥皂，洗后涂抹护肤霜保护四肢和背部。

　　除了面部肌肤，双手也需要特别呵护。使用护手霜的还可以配合其他保护手段，如在做家务和劳动时戴上内外层分别为橡胶和棉质的手套，保护双手不受外界侵蚀。

通过以上的护肤攻略，我们可以更好地呵护肌肤，让肌肤在寒冬中也能保持水润、光滑、健康的状态。无论是室内还是户外，都要注重肌肤的保养，让肌肤在冬季也能焕发出迷人的光彩。记住，肌肤的呵护需要持之以恒，只有坚持不懈地保养，才能拥有健康美丽的肌肤。