春节团圆难免贪杯　4种蔬果、5穴位按摩有效解宿醉

“脸红是酒精作用还是肝功能不佳？”这个疑问引发了广泛的讨论。在春节等佳节，狂欢之余常常伴随着饮酒，然而酒后不适也随之而来。对此，中医师为我们提供了有效的解决方案，包括食用特定水果、穴位按摩等，帮助我们加速恢复。

当我们喝酒时，脸红发热的现象常常困扰着我们。对此，章晋玮医师为我们揭示了背后的原因。喝酒上脸并非只是酒精挥发所致，而是由于饮酒后，乙醇和乙醛的代谢影响导致的。体内乙醛的累积会使皮下血管扩张，导致脸红。这种情况的人大量饮酒更容易引发急性酒精中毒，对肝、心脏造成负担，严重时甚至可能昏迷。

那么在饮酒后，我们该如何缓解不适呢？除了已知的加速醒酒的食物如香蕉、花椰菜、西洋芹菜和番茄外，章医师还特别提到了穴位按摩的效果。百会穴和天柱穴的按摩对缓解酒后头疼有奇效。肝俞穴和中脘穴、关元穴的指压也能帮助恢复胃功能，减轻宿醉不适。这些穴位按摩自己动手就能做，非常方便实用。

在享受节庆狂欢的我们也要关注健康。不应空腹饮酒，也不应过快过猛地喝酒。可以事先用牛奶或优格乳垫胃，避免酒精直接刺激胃粘膜。章医师还提醒大家慢慢喝，不宜操之过急，并强调饮酒过量有害健康。提醒大家在享受节日气氛的也要注意保护自己的身体健康。还介绍了如何通过订阅健康频道获取更多健康知识的方法。由网友『衣袖清风』投递本站，仅供参考，读者可自行研判。