减肚子赘肉简单方法 对着这个地方每天拍一怕竟

减肚子赘肉的奥秘：简单拍打法真的有效吗？

你是否曾经疑惑，肚子上的赘肉为何如此难以消除？很多人想减掉大肚子，但却总是无功而返。那么，究竟是什么原因导致了小肚子的形成呢？专家告诉我们，大肚子很大程度上是因为体内湿气堆积。在现代生活中，人们运动量减少，长时间坐着，导致腹部成为运动最少的一个部位。肠道壁管内残留的垃圾和脂肪无法排出，只能堆积在腹部，从而形成了肥胖。

那么，如何简单有效地减掉肚子赘肉呢？接下来介绍的方法或许会让你感到意外通过拍打肘窝和膝窝来排除体内的火气和毒素，从而达到减肚子的效果。

一、拍打肘窝：排除心肺的火气和毒素

肘窝是一个经络密集的部位，这里有肺经、心包经、心经三条经络通过。通过拍打肘窝，可以排除心肺的火气和毒素。如果你近期出现了咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等症状，那就说明你心肺的火毒比较严重。连续拍打肘窝5~10分钟，这里会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。

二、拍打膝窝：祛湿毒、排热毒的重要“关口”

膝窝的中点有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴便是这个通道上的“排污口”。如果排污口被堵了，湿毒、废不出去，就会在体内淤化成热毒。用力拍打膝窝5~10分钟，直至淤斑、痧点等病理反应物显现。1~2周拍打一次，身体就会通过自我排毒的方式来消灭这些毒素和垃圾。

这种减肚子赘肉的简单方法就是拍一拍，你也许会感到不可思议，但这确实是一种值得尝试的方法。毕竟，这是一种零成本的方法，而且通过拍打身体的不同部位，可以帮助我们排除体内的毒素和湿气，从而达到减肚子的效果。要想真正达到减肚子的目的，还需要注意饮食健康和运动。但如果你正在寻找一种简单、方便的方法来减少肚子赘肉，那么这种拍打方法或许是一个不错的选择。