木瓜牛奶的功效及做法

木瓜与牛奶的美妙搭配

大家都熟悉木瓜和牛奶的搭配，但如何制作美味的木瓜牛奶呢？今天，就让我们一起木瓜牛奶的奥秘，了解它的诸多好处。

木瓜牛奶是一道以木瓜和牛奶为主要食材的美容佳肴，口感香甜，深受大家喜爱。它拥有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃、舒筋活洛的神奇功效。

木瓜含有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有助于消化。木瓜中的乳状液汁含有的“木瓜酵素”能够分解蛋白质，帮助我们消化肉类蛋白质。

接下来，为大家介绍几种木瓜牛奶的制作方法。

方法一：

材料：木瓜150克，牛奶200cc，香草冰淇淋(适量)。

做法：将木瓜去皮、切块，放入果汁机中，加入牛奶和适量糖、冰淇淋，用中速搅拌几分钟即可。这款木瓜牛奶新鲜香浓，绝对新鲜，放置时间不宜过长。

方法二：

材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

做法：将木瓜切成块，与牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，使果汁更入口。若加入一点威士忌酒，味道更佳，可作为正餐饮用。

方法三：

材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做法：选取新鲜熟透的木瓜，去皮去核后切成大块，与鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一起放入果汁机中打碎成浓汁，即可饮用。

方法四：

材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

做法：木瓜去核去皮后切粒，用糖水煮滚后加入木瓜粒、鲜奶和椰汁，慢火煮滚。再将玉米粉调成糊状，逐步加入奶露中，煮至稠状即可。常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。

木瓜与牛奶的搭配可以说是最完美的组合了。它们不仅口感极佳，还能为我们带来诸多健康益处。大家不妨尝试一下，相信它的功效一定不会让你失望。对于那些还未尝试过木瓜的朋友们，更是时候行动起来，感受木瓜与牛奶的美妙魅力了。