男性性功能障碍宜吃的水果

荔枝、莲子、猕猴桃等水果，都有着丰富的营养价值，对人体健康有着诸多益处。让我们一同这些水果的奥秘。

荔枝，是一种滋养气血、补肾壮阳的果实。其甜美的肉中蕴藏着大量的维生素C和蛋白质，这些营养成分能够修复肾功能细胞，增强身体的性功能。经常食用荔枝，不仅有助于增强免疫功能，提高抗病能力，而且其中的氨基酸还具有降血糖的神奇功效。因为荔枝容易上火，所以湿热患者需适量食用。用荔枝核煎水服用，还可缓解睾丸肿痛。

莲子，其营养之丰富令人惊叹。富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的莲子，其中的钙、磷、钾含量都极高。莲子能够促进凝血，维持神经传导性和肌肉的伸缩性，对心跳也有重要作用。其中的磷还是细胞白的主要成分，能维持身体的酸碱平衡，对精子的形成与健康至关重要。莲子具有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。食用新鲜莲子，连同心服用，可以治疗过多。蒸熟后嚼服，还能治疗阳痿。

猕猴桃，这种营养丰富的水果含有丰富的糖醇类物质肌醇，能有效调节糖代谢，改善细胞内的激素和神经传导效应，对提高性能力有独特功效。含有的Vc、VE、VK等多种维生素帮助身体提高生殖能力。其含有的精氨酸还能改善血液流动，阻止血栓形成，对治疗阳痿有奇效。性欲不强的人不妨多食用猕猴桃。

葡萄、芒果等水果也有着独特的治疗功效。取新鲜葡萄捣烂后饮用，有助于治疗前列腺炎和小便涩痛；芒果核煎水服用，可治疗睾丸炎和肿痛；白果炒熟后食用，能治疗遗精过多；木瓜浸泡在米酒或低度白酒中服用，能治疗肾虚和阳举不坚；红枣有益血壮神的功能；核桃则能健肾补血，对肾结石和尿路结石有辅助治疗作用，还能延缓衰老。

这些水果不仅美味可口，而且营养丰富，对人体健康有着诸多益处。它们不仅能够满足味蕾的需求，更是大自然赋予我们的健康宝藏。在生活中不妨多食用这些水果，让身体更加健康。