慢性前列腺炎总是复发怎么办？教你3个不花钱的

男性有时会遇到会阴疼痛的问题，虽然这种疼痛不会像某些疾病那样刻骨铭心，但也足以让人抓耳挠腮、痛苦不堪。令人不解的是，有些人竟然能够忍受这种疼痛长达十几年而不去治疗，甚至不知道自己患上了慢性前列腺炎。

慢性前列腺炎的症状多样，常常伴随着腰腿酸疼、会阴部疼痛有坠胀感，阴囊表层潮湿或是阴囊内部出现隐痛。更糟糕的是，如果发病时间较长，还可能会影响男性的性功能。那么，我们该如何缓解这种令人苦恼的病症呢？

可以尝试温水坐浴。这是一种常见且有效的方法。通过温水坐浴，可以改善下体的微循环，使局部血液温度升高，从而促进前列腺体对炎症的吸收。但需要注意的是，生殖器部位对高温比较敏感，因此在坐浴时要控制水温在36至38度之间，每次坐浴的时间可以控制在15到20分钟。

避免久坐或者调整坐姿也是缓解症状的好方法。当会阴部位感到不适时，说明前列腺部位的血液循环系统已经出现问题。此时应该适当活动身体，避免长时间压迫该部位。如果实在无法长时间活动，可以尝试坐半边凳子，或者用圆形坐垫使会阴悬空，以充分放松会阴部位。

按摩也是一种有效的缓解方式。人体各个部位都有相应的穴位，适当的按摩可以疏通淤堵的结节，缓解局部肌肉的疲劳，促进其有氧呼吸，缓解疼痛肿胀。比如，可以摩气街（推小腹与腹股沟部位）和搓阴囊，每天进行数次，以缓解症状。

慢性前列腺炎通常并没有其他器质性的病变，但也不能掉以轻心，以免前列腺功能受到损害。对于非药物疗法逐步消除症状的方法，急性前列腺炎则需要寻根究底找到原发病，使用药物并配合物理疗法进行治疗。

除了以上方法，日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，避免过度压力、合理饮食、适度锻炼等都可以对缓解慢性前列腺炎的症状起到积极的促进作用。对于慢性前列腺炎的患者来说，积极采取适当的措施缓解症状是非常重要的。