敏感人群如何对抗飞絮？北京疾控教你这样做好防护

日前，北京市气象局与园林局联合发布了《2022年北京杨柳飞絮始期预报》。据预测，北京的飞絮期一般从4月上旬持续至5月下旬，大约会持续50天。对于杨柳飞絮带来的困扰，北京市疾控中心微信公众号也发出了提示。

飞絮是杨柳树为了传播种子而进行的一种天然方式，但这些絮状物却给部分敏感人群带来了不小的麻烦。飞絮被吸入鼻腔后，可能会引起强烈的刺激，导致流涕、咳嗽和哮喘等反应。同样，飞絮接触皮肤也可能引起过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等。

那么，如何对抗飞絮呢？敏感人群在飞絮高发时期应尽量减少户外活动，尤其是中午时段，因为飞絮一般中午最多。如果必须外出，可以选择在杨柳絮较少的早晨或夜晚进行。室内通风时要确保关好纱窗，注意室内卫生，湿式清扫，必要时可以开启空气净化器。

当敏感人群出现呼吸困难、上呼吸道感染、眼睛红肿等症状时，应及时去医院就诊。特别严重的情军下，甚至需要考虑进行脱敏治疗。为了提前做好准备，敏感人群可以登录中国气象网网站或气象北京微信查询杨柳飞絮的预报信息。

除此之外，外出返回后应首先洗手，清洗鼻腔和面部，及时清扫外衣上的飞絮。在室内，可以使用吸尘器及时清理附着的飞絮。对于汽车内部也要定期打扫，及时清理飞絮和灰尘。为了消防安全，必须严禁乱扔烟头，严禁明火引燃飞絮。

对抗飞絮，首要的是防絮入鼻、入眼。为了防絮入鼻，敏感人群要像防霾一样防絮，佩戴合适的口罩。而防絮入眼，外出时可以佩戴纱巾、护目镜或眼镜等。皮肤易过敏的人群则应避免皮肤直接接触飞絮，戴帽子、穿长衣长裤是不错的选择。当皮肤沾上飞絮后，要及时清除，用温水清洗有助于预防过敏或减轻过敏症状。

对抗飞絮需要敏感人群采取全面的防护措施，从源头上减少接触，保持卫生清洁，并及时就医。这样，我们才能更好地享受春天的美好，而不被飞絮所困扰。