脚踝和膝盖经常疼，怎么办

一个年仅十三岁的女孩在此分享她的健康经历。她在打篮球时被同伴意外推了一把，导致脚踝扭伤。经过多次前往医院进行检查，包括X光拍摄，医生均表示没有发现明显异常。她的脚踝部位仍然持续肿胀，尤其是在活动增多后，情况更为明显。尽管疼痛并不显著，但她对此感到十分困扰。

更为复杂的是，她因陪伴母亲就医，长时间承担母亲的身体重量，导致自己的左小腿和脚踝也开始出现疼痛。现在的她，无论是在跑步还是走路时，只要时间过长或者速度过快，就会感到疼痛。稍作休息后，疼痛便会缓解。她想知道这是什么原因，并寻求医生的远程诊断。

针对这位女孩的困扰，我们来看看专家们的解答：

①号专家表示，小腿骨和脚踝的疼痛可能是由于劳累引起的。如果平时没有其他不适，建议她不用太担心，并注意避免脚踝过度劳累。

②号专家则认为，这种症状可能与着凉及风寒湿痹证有关。他建议注意个人保暖，避免着凉，并口服一些药物进行调理。针灸和拔火罐等中医治疗方法也可以尝试。

③号专家则倾向于认为这是膝盖经络不通的表现，建议进行针灸治疗以疏通经络。

以上解答仅供参考，如果仍对此存在疑问或不满意，可以通过健康无忧网等健康资讯平台查找更多相关信息。希望这位女孩能早日恢复健康，享受无忧无虑的日常生活。