每天5杯咖啡 受孕几率减半

丹麦奥胡斯大学医院生育诊所的专家们进行了一项涉及3959例体外受精者的研究，这一研究由乌尔里克辛克斯勒莫德尔博士及其同事主导。他们详细记录了参与者的咖啡饮用量，并结合多种因素如年龄、吸烟状况、饮酒习惯和体重等进行了深入分析。

研究结果显示，对于那些每天至少饮用5杯咖啡的女性，她们的受孕几率会降低50%。对于每天饮用咖啡少于5杯的女性，并未观察到这种负面影响。这一发现为咖啡消费与生育能力之间的关系提供了新的视角。

早期关于咖啡与生育能力关系的研究得出的结论各不相同，一些研究显示过量摄入咖啡可能对生育能力产生影响，而另一些研究则得出相反的结论。近年来的研究趋势普遍认为，过量的茶或咖啡摄入，尤其是女性，以及丈夫的过量饮酒都可能显著降低女性的受孕几率。

英国生育健康专家尤安保罗对此表示关切，并提醒广大孕妇以及准备怀孕的女性注意控制咖啡因的摄入量。他建议，每天的咖啡因摄入量应控制在200毫克以内，相当于两杯咖啡的量。这一建议是基于对大量研究的综合分析，旨在帮助准备怀孕和已怀孕的女性更好地管理自己的健康。

这项研究为我们理解生活方式如何影响生育能力提供了新的线索，也为准备怀孕的女性提供了重要的健康指导。在追求生活品质的我们也需要关注日常生活中的细节，以确保我们的身体处于最佳的生育状态。