腊肉炒芋头

失眠症状 2025-05-02 12:200治疗失眠www.shimianzheng.cn

在这个寒冬季节,让我们来制作一道美味且具有养生功效的芋头腊肉炒西芹吧!准备好以下食材:腊肉200g、西芹适量、干辣椒适量、姜适量、蒜子适量以及料酒和生抽适量。让我们一起进入烹饪的世界,享受美食的魅力。

将腊肉洗净,去除表面的浮尘。然后,将腊肉切片,烧一锅开水,将腊肉焯水后备用。接下来,我们将芋头去皮洗净,并切成厚片。将姜和蒜子切成末,干辣椒切成节,西芹切成段,准备工作就绪。

接下来,锅中倒入小半锅油,烧至七成热。将芋头下锅炸至熟透,捞出沥干油分。保留锅中的底油,加入蒜末和姜末,煸炒出香味。然后,放入干辣椒翻炒,让辣味充分释放出来。接着,将腊肉和西芹倒入锅中,持续翻炒至香味四溢。淋入适量的料酒,加入炸好的芋头,调入半勺白糖和适量的生抽,翻炒均匀。

这道菜的烹饪过程虽然简单,但味道却十分丰富。腊肉的独特香气与芋头的绵密口感相结合,再加上西芹的清脆和干辣椒的辣味,让人回味无穷。

这道菜不仅美味可口,还具有健脾开胃、滋阴润燥的养生功效。在这个寒冷的季节里,享用一道这样的菜肴,既能满足味蕾,又能保持健康。让我们一起动手,品尝这道美味的芋头腊肉炒西芹吧!

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