警惕：慢性疲劳也可致阳痿

尤其值得关注的是，慢性疲劳可能会引发多种性功能障碍，特别是男子阳痿。当身体或大脑过度疲劳时，性欲的唤起会受到干扰。这包括大脑功能降低导致的性兴趣减弱、情感中枢兴奋性降低，以及促性腺激素和雄激素分泌减少，这些都降低了性兴奋。甚至，心理层面的障碍，如阴茎不举或举而不坚，也会成为导致阳痿的主要因素。如果不及时纠正，阳痿的状况可能会逐渐恶化。

疲劳对阳痿的影响还在于，体内因疲劳产生的过氧化脂质，这种“疲劳物质”可以直接导致生物膜损伤。长期累积，可能对生殖系统造成不可逆的病理损害，从而导致器质性改变。慢性疲劳引起的阳痿，最初可能是心因性的，但随着疲劳程度的累积，可能会逐渐转变为器质性阳痿，甚至成为永久性的。

为了预防疲劳引起的阳痿，我们需要科学地安排工作和生活，及时消除疲劳，防止急性疲劳演变为慢性疲劳。对于脑力劳动者来说，除了充足的休息和睡眠，还应该采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。值得注意的是，当身体处于疲劳状态时，应避免进行性生活。一旦偶尔出现阳痿，不必过于紧张，避免造成不良的心理阴影。当疲劳消除后，阳痿的情况通常也会自然好转。