菊花的功效

菊花不仅美丽动人，令人赏心悦目，更是一味兼具保健功效的天然良草。在古老的《本草纲目》中，菊花茶的药效便得到了详尽的记载。其性甘味寒，具有驱散风热、平肝明目的独特功效。

在博大精深的《神农本草经》里，更强调了白菊花茶的神效。书中所载，白菊花茶能够主治各种风邪引起的头晕目眩、肿痛等症状，还能改善皮肤状况，缓解风湿痹痛。更令人称道的是，久服白菊花茶能够利气、轻身耐劳，甚至延年益寿。尤其是那黄山贡菊，生长于高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，无污染的环境使得其饮用价值更高。

虽然菊花茶是适合各个年龄段人群的茶饮品，但是饮用时也需适量。过量饮用菊花茶可能会对身体健康产生影响。值得注意的是，菊花茶中含有一种特殊的微量脂肪，仅含量0.9%，但这种脂肪与菊花中的黄酮共同作用，具有清热解毒的效果。

一些研究表明，菊花茶中的这种微量脂肪有可能让人体感到寒冷，进而影响免疫力。对此，中医医师提醒我们，像菊花茶这样具有清热解效的茶饮，更适合在感冒或感染期间饮用。如果平时饮用过多，可能会使体质逐渐变得虚寒。对于中医所说的“阳虚体质”的人来说，菊花茶并不适合长期大量饮用。在享受菊花茶带来的美味与保健功效的我们也要根据自己的身体状况适量饮用，方能真正体验其带来的健康益处。