免疫力低下的表现-疲劳感冒肠胃痛等4类症状

我们不必盲目依赖免疫球蛋白等免疫增强剂来当作健康护身符。实际上，对于健康的人来说，注射这些免疫增强剂并不是必要的。我们的免疫力是一个复杂的系统，它与许多因素有关，包括我们的情绪状态、营养摄入、身体锻炼等等。那么，当我们的免疫力较低时，会有哪些表现呢？

我们会经常感到疲劳。即使休息一段时间后，精力有所恢复，但稍微做一些事情就会感到疲惫不堪。去医院检查也可能无法发现任何明显的器质性病变。

当我们免疫力较低时，感冒就会成为我们的常客。天气稍微变化，我们来不及添加衣物就会打喷嚏，而且一旦感冒，恢复的时间会比正常人要长很多。

我们容易感染。无论是身体哪个部位，只要稍微有些划伤，就会在几天之内出现伤口红肿，甚至流脓。相比于免疫力正常的人，恢复时间会被拖长许多。

我们的肠胃也会变得娇气起来。在同一家餐馆吃同样的食物，其他人可能安然无恙，而免疫力较低的人却可能会上吐下泻。

免疫力下降时，我们的身体会变得异常敏感和脆弱。我们应该关注自己的情绪、营养、锻炼等多方面因素，来提升自身的免疫力。保持健康的生活方式，是预防疾病的关键。让我们通过合理的生活方式，来增强自身的免疫力，远离疾病的困扰吧！