流产后的第三天干重活把胳膊累着了

亲爱的朋友，你的右胳膊酸痛，我深感同情。此刻，你应该善待自己，充分休息是至关重要的。特别是在产后恢复期间，你的身体需要更多的时间来恢复元气。像照顾新生儿一样，你也需要照顾好自己的身体，给它充分的休息和恢复时间。

有些网友提到，你现在可能面临一些后遗症，未来可能会发展成关节炎。现在的休息时间分配尤为重要。对于你的疼痛，可以尝试使用冰块进行冷敷，这可能会帮助你缓解一些不适。请确保在月子期间避免过度接触冷水，以免影响身体恢复。

关于你的疑问，是否应该吃药或贴膏药，专家建议最好不要轻易用药。药物可能会对你的身体产生不良影响，尤其是在产后恢复的关键期。你可以选择一些营养补品来辅助身体恢复。例如，土鸡等富含蛋白质的食物可以帮助身体恢复元气。如果你条件允许的话，燕窝等高级补品也是不错的选择。

除了药物治疗和食补之外，你还可以尝试一些自然疗法来缓解胳膊的酸痛。比如，可以尝试一些轻度的物理疗法、按摩或者针灸等。这些方法在缓解身体疼痛方面可能会有意想不到的效果。保持良好的心态和积极的生活态度也是非常重要的。

请记住，身体是革命的本钱。在产后恢复期间，一定要充分休息，合理饮食，保持愉悦的心情。如果你有任何不适或者疑虑，最好及时咨询医生或专业人士的建议。祝你健康快乐！